在11月21日下午结束的一场中甲保级附加赛，北京人和两回合总比分2-3不敌江西联盛国贸，人和在目送升班马江西联盛国贸保级成功的同时，自己也降入新赛季中乙联赛。这也是人和连续两个赛季，品尝到降级的痛苦。

2019赛季的中超联赛，北京人和提前两轮降级，2020赛季中甲联赛，人和进入保级组，最终第二阶段排名赛区倒数第二名，并在最后的中甲保级附加赛中不敌江西联盛国贸，遗憾降入中乙联赛。

或许是无法接受这残酷的现实，赛后北京人和的34岁老将万厚良，在接受采访时当场崩溃痛哭，他还表示，自己很有可能就此选择退役。万厚良如此说道：“我自己的心里真的很难受，不知道该用什么言语来形容，这可能是我职业生涯的最后一场比赛了，对不起。”

1986年出生的万厚良，是一位北京籍的中后场球员，作为“万金油”球员的他，可以出任中后卫，边后卫，后腰等多个位置。万厚良职业生涯曾效力过上海中远、陕西浐灞、全北现代、贵州人和等球队。2005年，年仅19岁的万厚良便入选了中国男足国家队的集训名单。20法甲直播08年，万厚良再次入选国家队，并且代表85届国奥队征战北京奥运会。